Хатха-йога
Классическая основа: асаны, дыхание, концентрация.
Малые группы · Индивидуальный подход · Онлайн и офлайн (Аликанте)
OLMAYOGA
Практика, которая подстраивается под ваше тело, настроение и уровень подготовки
О себе
Йога не обязана быть «как у всех». Она может быть такой, какой нужна именно вам
Привет, меня зовут Оля и я именно тот человек, который всегда просил маму написать освобождение от физкультуры. Если бы мне тогда сказали, что я когда-нибудь влюблюсь в спорт, я бы сильно удивилась.
Подробнее обо мне →
Ближайшие занятия
Расписание
Полное расписание →
Тренировки
Как проходит практика?
Виньяса-флоу
Дыхание, соединённое с движением.
Инь-йога
Медленно, глубоко, в тишине.
Пранаяма и медитация
Работа с дыханием и вниманием.
Галерея
С занятий